tjollahoppsan bloggN :)

idag har det vart en riktigt SKIT dag!

har inte mått så bra :/

imorse va det väll helt okej, sen skolan gör allt värre!

SKIT SKOLA!
jag vill sluta, NU NU NU NU NU NU NU NU!!!!!!!!!!!!!!!!

efter skolan åkte jag till dansstudion och tränade i 1 timma.

superkul! :)

sen åkte vi hem till Linnea och började smått på gruppdräkten, som jag helt ärligt inte tror jag kommer bli klar tills tävlingen 19 mars!

6 dräkter på typ 2 veckor, liksom, jaa .

jag får se till att försöka se med mormor OM hon har kvar sin gammmmmla symaskin.

så kanske jag kan sy lite själv också.

skulle nog behövas!
det är så svårt när vi är så många som är överallt o att tyget ska räcka liksom.

väldigt mycket tyg, men om man ska dela på det o spara så mycket som möjligt så blir det svårt!

nu har jag fått spunk på fanta & rosé låten.

USH!

lyssnat sönder den nu ikväll!

typ 20 gånger i rad -.-' haha

jobbigt!

jaja, nu ska jag dra mej .

pusssssss

klockan är bara snart 11..

och jag håller på att somna framför datan liksom!

mina ögon går i kors hela tiden! :o

så sjuuuuukt trött! :/
brukar bli trött vid typ 12-1 tiden, men nu är jag suuuuper trött!
vart igång hela dagen, men endå liksom.

imorgon är det zumbaaaa :D

wihoooooooooooooooooooooo :D

ska bli suuuperkul!

har inte dansat zumba på 2 hela veckor! :o

jag håller ju på att ruttna ner här hemma!

kommer kör järnet imorgon!

och så följer jag med daniella o carola hem imorgon :D

och sover hos dom, sen kommer hem på måndag kväll :D

efter dansen dårå :D

shiiiiitttt vad kul :D

visst, nella har skola, men jag umgås med carola o hennes små rara dagbarn så länge då :)

super najs! :D

och sen åker vi till eskilstuna daniella jag o vivvi på måndag o så tränar jag 3 timmar :D

wihooooooo :D
SÅÅÅ HÄRLIGT! :D
nu ska jag faktiskt ta o sova !

trotts tiden.

jag behöver det !
och min kropp behöver det för att orka allt jag gör!

jag önskar faktiskt att kroppen orkade lika mycket som huvudet vill liksom :/

det skulle va sååååå bra !

men nu är det tyvärr inte så..

så jag får träääääna masssssor med konditionen o självförtroendet.

eftersom att det är ganska lågt :/

så nu är det bara ööööösa på träningarna, tills mina ben skakar,

brukar nästan vara så efter fysen.

så så ska jag fortsätta nu!

ALDRIG GE UPP!

att ge upp är som att förlora allt du äger och har !
så, ja!

visst ja, klippte mej igår också.

slänger in en bild :)

känns jättekort, men det blev inte så jättemycket kortare ;)

            puusssssssssss

hellooou bloggN ;)))

nu har jag dushat o ska bege mej mot gårn nu :D

härligt :)

eller vad säger ni? ;)

pusssssss :*

drar straxt ifrån datan :)

riktigt trött nu!

och sen så är det DISCOOOOO IMORGON I SKOLAN :D

längtat hela 2 veckor ! :D

hihi!

som sagt som det stod om dansen.

kom 6a av 36 på tävlingen i helsingborg!

+ att jag gick upp i star :D WIIIHOOOOOOOOOOOOOO :D

JÄTTEGLAD :D hihi

puss å kram ;)

 - dansen♥

TÄVLINGAR: på tävlingar går det till så att det finns två olika sårttes tävlingar.

rikstävlingar och regionstävlingar. På regionstävlingar får bara brons,silver & guld tävla. Och grupperna som är i "B" klass. Och på rikstävlingar får bara silver,guld,star och superstar tävla.

Brons: lägsta klassen som du börjar i när du börjar tävla. Och då får du inte ha glitter på kläderna eller något glitter i huvud taget. Och då får du BARA tävla på regionstävlingar.

Silver: det är 2a "nivån" eller vad man säger. Som kommer efter brons. Men då får du ha glitter på kläderna och allt såntdär. Och då får du tävla på alla tävlingar.

Guld: 3e "nivån" är guld. Då får du också tävla på alla tävlingar. En svårare grad. Och glitter på kläderna.

Star: 4e "nivån" är star. Där det är näst högsta klassen. Då får du BARA tävla på rikstävlingar. Och det är ganska svårt i star.

Superstar: högsta "nivån" som då kallas superstar. Den är den högsta klassen på tävlingar och får också bara tävla på rikstävlingar. Musiken går snabbare för alla nivåer förutom brons och silver. så här går det undan.

"B-klass": tävlar man i med grupp. Du och din grupp börjar tävla i B klass som det kallas och kan ta er upp till A klass. I B klass så får man BARA tävla på regionstävlingar. Och dansar 1,30 minuter

"A-klass": då får du bara tävla på rikstävlingar. Du dansar i 2 minuter.

Prick: Man ska "samla" prickar i dansvärlden. Alltså om du kommer bra på en tävling och du är tillräckligt många som tävlar så får du en prick som det kallas.

brons - silver 2 prickar

silver - guld 2 prickar

guld - star 3 prickar

star till superstar 4 prickar

Alltså så är det ganska svår att få prick.

Destu mindre man är i en klass destu mindre får prick.

TRÄNINGAR: Min träning som jag går i som då heter disco A8 (står för avancerad disco)

Då tränar vi 2 timmar. Vi börjar med 30 minuters fys. Sen 1 timmas dans. Då kör vi "rader" som vi kallar det för. Då står man i tex 3 led. Så ska vi köra massa steg över golvet 3 och 3. SUPERKUL! Sen lär vi oss en dans som vi dansar. Sen dom sista 30 minutrarna så stretchar vi. Det är suuuuperskönt! När vi har fys så springer vi först runt i en stor ring runt i hela salen. I 2 minuter. Sen delar vi in oss 2 & 2 så ska ena sitta vi väggen i 90 grader medans den andra kuuuutar allt vad den kan fram och tillbaka i salen i hela 2 minuter. Danssalen är väll kanske 20 meter eller någe sånt.

Super jobbigt, men suuuper bra för konditionen. Sen bytar man men sin kompis. Sen efter det joggar den ena på ena sidan av salen. Och den andra går djupgång eller vad det heter. Skitjobbigt men BRA för låren! Sen byter vi. Sen kör vi sittupps. 360 eller något sånt räknade jag det till. Sen armhävningar. Ner ner upp upp. Alltså 1,2 ner 3,4 upp 4 gånger sen går vi ner i planka upp från planka ner och upp. 4 gånger sen kör vi så 6 gånger. Sen stretchar vi ut splitt och spagat och kickar lite grann innan vi ska köra raderna.

Så? är ni nöjda nu? ;) haha

har berättat så mycket jag kan o så typ?

haha

Mån: grupp träning och A8 träning (3h)

Tis: onestage (1h)

Ons: olika dansstilar i skolan (1,5h)

Tors: StreetJazz och tävlingsträning (2h)

Fre: ibland tävlingsträningar inför tävlingar.

Lör: ibland tävlingar.

Sön: Zumba (1h)

så ser mitt chema ut på dansen ungefär.

sen brukar jag ju självklar bara vara där för att hänga emd mina ur coola vänner där liksom ;) mitt 2a hem liksom ♥

Jag själv gick nyss upp i klassen STAR :D
Jättenöjd ! Kom 6a av 36 på tävlingen i lördags som var ända i Helsingborg. :)

Kommer lite bilder från tävlingar och sånt skoj från dansen :D

 bild på mig från helsingorg :)

 haha snigg ;)

 jag rullar på golvet ;)

kommer nog en video också ;)

finns inne på min FB också :D

nu ska jag dra för idag :)

puss & kram

hoppas ni blev nöjda :)